¿Se te tapan los oídos durante un vuelo? Descubre por qué ocurre, cómo aliviar la presión y qué puedes hacer para prevenir el dolor al despegar o aterrizar.
Mujer con dolor de oído por cambios de presión al volar, sentada en la sala de espera de un aeropuerto.

Problemas de presión en los oídos al volar: causas y soluciones

🕒Tiempo de lectura: 6 minutos

Los cambios de presión durante un vuelo pueden provocar dolor, molestias o sensación de oídos tapados. Conoce las causas, las técnicas que pueden ayudarte a aliviar estos síntomas y las recomendaciones para viajar con mayor comodidad.

¿Por qué se tapan los oídos al volar? 

Cuando un avión asciende o desciende, la presión del aire en la cabina cambia. Para adaptarse, el oído medio necesita equilibrar su presión con la del ambiente. Este proceso ocurre mediante la trompa de Eustaquio, un conducto que conecta el oído medio con la parte posterior de la nariz y la garganta. Si este conducto no logra equilibrar la presión con suficiente rapidez, puedes experimentar oídos tapados, dolor o una sensación similar a estar bajo el agua. En algunos casos, la diferencia de presión provoca una afección conocida como barotrauma del oído, que suele ser leve, pero puede requerir atención médica si los síntomas son intensos o persistentes. 

¿Cómo destapar los oídos al volar? 

Si sientes molestias durante el viaje, existen técnicas sencillas que pueden ayudarte a equilibrar la presión y reducir la sensación de bloqueo. 

  • Bostezar, tragar saliva o masticar chicle

    : Estos movimientos favorecen la apertura de la trompa de Eustaquio y permiten equilibrar la presión del oído medio. Puedes probar lo siguiente: 

  • Bostezar varias veces durante el descenso. 
  • Beber pequeños sorbos de agua. 
  • Masticar chicle para estimular la deglución. 
  • Tragar saliva repetidamente. 

Estas acciones suelen ser especialmente útiles durante los minutos previos al aterrizaje. 

  • Realizar suavemente la maniobra de Valsalva

    : Otra técnica consiste en cerrar la boca, tapar suavemente las fosas nasales y exhalar con cuidado por la nariz. Esta maniobra puede ayudar a equilibrar la presión del oído medio, pero nunca debes soplar con fuerza. Si experimentas dolor intenso, detente y evita insistir, ya que una presión excesiva podría provocar lesiones. 

Dolor de oídos en avión: solución y prevención 

Si buscas una solución para el dolor de oídos en avión, lo más importante es facilitar que la presión se equilibre de forma gradual. Aunque no siempre es posible prevenir las molestias, estas recomendaciones pueden ayudarte: 

  • Mantente despierto durante el despegue y el aterrizaje. 
  • Bebe agua regularmente para favorecer la deglución. 
  • Comienza a compensar la presión durante el descenso, antes de sentir dolor. 
  • Evita realizar maniobras bruscas para destapar los oídos. 
  • Consulta con un especialista si experimentas molestias frecuentes al volar. 

Prepararte con anticipación puede ayudarte a disfrutar de un trayecto más cómodo.

Infografía con consejos para prevenir y aliviar el dolor de oídos en avión causado por cambios de presión.

¿Qué pasa si tienes congestión nasal o estás resfriado? 

Viajar con congestión nasal, alergias o una infección respiratoria puede aumentar las molestias en los oídos. Esto ocurre porque la inflamación puede dificultar el funcionamiento de la trompa de Eustaquio e impedir que la presión se equilibre correctamente. Si estás resfriado o tienes una infección de oído, consulta con un profesional de salud antes de viajar. Dependiendo de la gravedad, podría recomendarte posponer el vuelo. Evita automedicarte con descongestionantes, ya que no son adecuados para todas las personas y pueden tener contraindicaciones. 

¿Cómo ayudar a bebés y niños con la presión en los oídos? 

Los bebés y niños pequeños también pueden experimentar molestias durante los cambios de altitud. Como sus trompas de Eustaquio son más estrechas, pueden presentar mayores dificultades para equilibrar la presión. Durante el despegue y el aterrizaje, amamantar al bebé, ofrecerle un biberón o utilizar un chupete puede favorecer la deglución. En niños mayores, beber agua o masticar chicle, cuando tengan la edad adecuada, también puede ayudar. Si tu hijo presenta dolor intenso o molestias persistentes, consulta con su pediatra. 

¿Cuándo debes consultar a un médico? 

La sensación de oídos tapados suele desaparecer después del vuelo. Sin embargo, hay situaciones que requieren atención profesional. Presta atención si presentas: 

  • Dolor intenso que no disminuye. 
  • Pérdida de audición repentina o importante. 
  • Mareos intensos o vértigo. 
  • Sangrado o salida de líquido del oído. 
  • Sensación de bloqueo que persiste o empeora. 

Si experimentas pérdida auditiva repentina, vértigo intenso o sangrado, busca atención médica urgente. 

Infografía sobre cómo aliviar la presión en los oídos al volar y reconocer síntomas que requieren atención médica.

Preguntas frecuentes sobre la presión en los oídos al volar 

  • ¿Cuánto duran los oídos tapados después de volar?

     En la mayoría de los casos, la sensación desaparece en pocos minutos o algunas horas, cuando la presión vuelve a equilibrarse. Si la molestia persiste, empeora o se acompaña de dolor, es recomendable consultar con un profesional de salud. 

  • ¿Por qué duelen más los oídos al aterrizar?

     Durante el descenso, la presión del aire en la cabina aumenta y el oído medio necesita adaptarse. Si la trompa de Eustaquio no se abre correctamente, puede producirse una diferencia de presión que genera dolor o sensación de bloqueo. Por eso, tragar saliva y bostezar durante el aterrizaje puede ser especialmente útil. 

  • ¿Sirven los tapones especiales para volar?

     Algunos tapones diseñados para viajes en avión incorporan filtros que ayudan a regular los cambios de presión. Pueden resultar útiles para ciertas personas, aunque no garantizan la prevención del dolor ni sustituyen las técnicas para equilibrar la presión. 

  • ¿Qué hacer si los oídos siguen tapados después del vuelo?

     Puedes intentar tragar saliva, bostezar o beber agua para favorecer la apertura de la trompa de Eustaquio. Evita introducir objetos en los oídos o realizar maniobras con fuerza. Si la molestia persiste, empeora o aparece pérdida de audición, busca atención médica.

Prepara tu próximo vuelo y viaja con mayor comodidad 

Conocer las causas de los problemas de presión en los oídos al volar te permitirá anticiparte a las molestias y tomar medidas para reducirlas. Recuerda que bostezar, tragar saliva y mantenerte atento a los cambios de altitud pueden ayudarte a equilibrar la presión durante el viaje. Si experimentas síntomas intensos o persistentes, consulta con un profesional de salud antes de volver a volar. Cuidar tus oídos también es parte de disfrutar una experiencia de viaje más tranquila. 

Pasajera con audífonos disfruta de un vuelo cómodo mientras observa el paisaje por la ventana del avión.

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